A propos

À propos de notre association

Née en septembre 2024 à Entrelacs, à moins de 15 minutes d'Aix-les-Bains et de Grésy-sur-Aix, notre association rassemble des pratiquants passionnés autour d'une discipline millénaire : le Tai Chi Chuan ou Taiji Quan

Bien plus qu'un simple cours de "gym douce" ou de "danse chinoise", nous cultivons ici un espace où chacun progresse à son rythme vers un mieux-être profond, physique et mental.

Ce que nous pratiquons

Notre programme s'articule autour de disciplines complémentaires :

• Tai Chi Chuan style Yang dont la forme des 108 mouvements selon le style diffusé par Maître Yang Jwing-Ming

• Qi Gong du Tai Chi et Qi Gong de la Grue Blanche travail préparatoire au cœur de la pratique

• Balle du Tai Chi exercices qui permettent d'améliorer la coordination des mouvements et de renforcer les muscles du dos

• Tuishou (poussées de mains)  travail fluide et relâché avec partenaire qui permet de développer les qualités de centrage, de placement et de synchronisation du corps

• Initiations ponctuelles aux applications du Taiji quan et aux techniques de Kung Fu et de Karaté

Un enseignement sérieux dans une ambiance conviviale

Notre enseignement s'inscrit selon l'approche de Pascal PLEE, directeur de l'Académie La Montagne à Paris (75005), que nous voyons régulièrement depuis de nombreuses années à l'occasion de stages.